Przejdź do głównej zawartości

O nas

Jesteśmy studentami Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi na kierunku psychologia. W ramach zaliczenia przedmiotu "Metody radzenia sobie ze stresem", prowadzimy nieformalne badania wśród Polaków mieszkających w kraju jak i za granicą, aby poznać jak utrudnione jest przemieszczanie się podczas pandemii (spowodowanej wirusem Covid-19) wpływa na ich samopoczucie i poziom stresu.

Opracowaliśmy również program do samorealizacji dostępny na tym blogu oraz na stronie Facebooka. którego celem jest przedstawienie metod pomagających obniżyć stres i poprawić ogólne samopoczucie.

Uczestnictwo w badaniach i programie jest całkowicie anonimowe. Nie zbieramy żadnych danych osobowych ani nie identyfikujemy uczestników naszego programu poprzez inne metody. Będziemy jednak wdzięczni za każdy feedback odnośnie naszego programu oraz o wypełnienie ankiety na jego zakończenie.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Oddychanie przeponowe

Wszystko ma swój początek i koniec...

Frustracja

Nagromadzona frustracja w sferze psychicznej prowadzi do nerwicy, zniechęcenia do życia, apatii, drażliwości a także nawet do myśli samobójczych. W sferze fizycznej może natomiast być powodem bóli mięśniowych i kostnych, przykurczów mięśniowych, utraty mobilności.

Zwolnienie

Na miejsca. Gotowi. Start...